\5月15日に新しく宇都宮にOPEN/

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年後の自分のために

Creating a beautiful and healthy body

女性の為のボディコンディショニングスタジオ

Core Studio K

ABOUT US

美しく・健康的に数字に負けない体づくり。
インナーマッスルをほぐし、鍛え、
ボディラインや姿勢を整える場所です。

「Core Studio K(コアスタジオ K)」は、全ての女性をサポートする”フェムケア”を意識したクラスのスタジオです。

ピラティス・筋膜リリース・バレエエクササイズ含め独自メゾットで指導していきます。

姿勢が悪い、何をしても体型が変わらない・戻らない。身体を動かしたいけど何をしたら良いかわからない。

私自身、出産を経験しこれまでになかった「体のゆらぎ・崩れ・ネガティブ思考」を感じていました。

そこで骨盤底筋群トレーニング・膣トレーニングを通して、目に見えないインナーマッスルの重要性を身をもって感じました。

レッスンでは、生理痛・出産・更年期など女性のライフステージ・それぞれの悩みに対応していきます。姿勢が変わり、体が変わり、前向きな方向へ道にけるように。

Kanaco

Core Studio K

schedule

-完全予約少人数制-
2024年5月15日(水)のクラスからご予約受付中です!
※金曜日は、お子様連れOK(生後3ヶ月〜1歳6ヶ月)

BACK & SPINE

美しい姿勢をつくるための
ボディメイクプログラム(背中と脊柱)

美しい姿勢をつくるための
ボディメイクプログラム
(背中と脊柱)

STRETCH & CONDITIONING

筋肉をほぐし、全身を
バランスよく整えるレッスン

筋肉をほぐし、全身を
バランスよく整えるレッスン

BARRE & PELVI

バーエクササイズ×骨盤トレーニング
ピラティスの呼吸でしなやかなボディに

バーエクササイズ×骨盤トレーニング。ピラティスの呼吸でしなやかなボディに。

studio

parking

price

体験レッスン

1回 ¥1,500

\ 入会金はありません /

1回券 ¥3,300

4回券 ¥11,000

8回券 ¥22,000

ヨガマット貸し出し

1回 ¥550

\ お子様連れの方には無料貸し出しあり/

reserve

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